Ik heb laatst onderstaande quote gedeeld op mijn Facebook en Instagram:
Ik vind dit een mooie, omdat hij zo waar is.
Wat kun je soms (na)genieten van mooie dingen die je hebt beleefd. Je bedenkt weer hoe het was, en krijgt een glimlach op je gezicht.
Zo kun je tweemaal (of zo vaak als je wilt 😉 ) genieten van wat je hebt meegemaakt. Heel waardevol.
Wat is het toch moeilijk te accepteren dat je geen controle hebt.
Ik kan het niet laten, om ook over het corona virus te schrijven; je komt er niet omheen.
Wat mij zelf het meest bezig houdt, is de machteloosheid en de onwetendheid van hoe het verder zal gaan. Het ene moment kun je bang zijn voor wat je zelf zou kunnen overkomen, of voor wat je geliefden zou kunnen overkomen, het andere moment realiseer je je, dat die kans eigenlijk heel klein is. Maar ja, niemand weet het; alles kan. En je hebt er geen invloed op, in principe. Dat kan je angstig en onzeker maken.
Leestijd: 2 minuten
Herken je dit?
Je bent ziek. Na een paar dagen voel je je nog steeds niet fit, maar je denkt: ‘Het moet nu toch wel over zijn. Ze zeggen, dat deze griep een paar dagen duurt’.
Of: je wordt opnieuw ziek. Maar …. je vindt, dat dat niet ‘kan’, want je bent net ziek geweest. Wat zal je baas daar wel van zeggen?!
Raar toch?!
Dat we gaan berekenen of en hoe lang we ziek mogen zijn. Waarom luisteren we niet gewoon naar ons lichaam. Je verneemt het vanzelf als je je weer beter voelt.
Ik moet ook denken aan Lees verder
Leestijd: 2 minuten
Dat vroeg ik de kinderen bij het judotoernooi van Jiritsu (als ze even niets te doen hadden). De kinderen mochten één van hun kwaliteiten op een closetrolletje schrijven. Die rolletjes werden aan elkaar gemaakt tot een lange slang met allemaal (veel verschillende) kwaliteiten.
Het was erg leuk om te zien hoe trots sommige kinderen waren op hun aandeel. Ze vroegen hun ouders te raden wat hun kwaliteit was. (Dat laat zien, hoe belangrijk het is om erkenning te krijgen voor je kwaliteiten.)
Er waren echter ook kinderen die zeiden dat ze geen kwaliteiten hadden. En kinderen die goed waren in negatieve ‘kwaliteiten’ (zoals anderen laten vallen bv.). Dat doet mij altijd ontzettend pijn 🙁 .
Meestal noemden de kinderen Lees verder
Leestijd: 3 minuten
In mijn vorige blog gaf ik je 3 luistertips. Nog even op een rijtje: 
Deze tips zijn ook toepasbaar bij kinderen. Bij kinderen echter is het meestal een stuk lastiger. Je bent als ouder namelijk snel geneigd te denken, dat jij het allemaal wel weet. In elk geval …. beter dan je kind. Jij hebt tenslotte ervaring. Jij weet wat slim is en wat niet. En dat is natuurlijk ook vaak zo, maar daarmee loop je wel het gevaar, dat je niet echt naar je kind luistert. En dat heeft een negatief effect op je kind.
Leestijd: 2 minuten
Dat is zo’n negatieve periode, zo’n periode, dat ik gewoon ‘niet lekker in mijn vel zit‘. Ik heb dan het gevoel, dat ik niets goed kan doen, dat niemand ‘op mij zit te wachten’, dat het niet uitmaakt wat ik zeg of doe, het is toch niet belangrijk. En op dat wat ik doe is altijd wel iets aan te merken. Het kan altijd beter, en het is nooit goed.
Nee, niet een anderNiet, dat een ander dat zegt; nee, dat zeg ik zelf. Het zijn mijn eigen gedachten en mijn eigen ogen waar ik door kijk.
Ik heb vervolgens dan heel erg de neiging om het mezelf kwalijk te nemen dat ik me zo voel. “Je doet het zelf, het zijn jouw eigen gedachten. Moet je maar niet zo negatief denken, daar word je toch ook niet vrolijk van?!” En dan is het cirkeltje weer rond; kan ik me nog veel beroerder gaan voelen.
Ik heb nu een beslissing genomen. Lees verder
Leestijd: 2 minuten
Ik heb een boek gelezen over geduld. Wat valt daar veel over te zeggen. Ik haal er één ding uit.
OchtendritueelIk denk, dat elke moeder wel zo’n ochtendritueel herkent, van ‘achter de kinderen aan zitten’: toe nou, ga nou door; je hebt nog 5 minuten, dan moeten we echt weg; stop daar nou mee; blijf van je zusje af enz. De stress loopt steeds meer op, het geklier en getreuzel wordt steeds erger, tot je met een boze blik je kind bij de arm pakt en duidelijk vermaant, dat hij of zij op moet schieten, dat je geduld nu toch echt op is enz., waarmee het kind dan huilend, schreeuwend,of stampvoetend voor je uit geduwd wordt. Lees verder
Leestijd: 2 minuten
NiemandslandWe zitten er net zo tussen in; ons huidige huis voelt bijna ‘niet meer van ons’. Regelmatig denk ik in mijn achterhoofd: ‘Straks gebruikt iemand anders mijn keuken; straks zit er iemand anders op ons mooie balkon’. En het is niet echt gezellig meer bij ons thuis. Lege kasten, geen gezellige/persoonlijke spulletjes meer, verhuisdozen opgestapeld. Nee, gezellig is anders wat.
En ook ons nieuwe huis is nog niet van ons. Daar kunnen we nog niets, want we hebben de sleutel nog niet. We zijn wel Lees verder
Klik op de afbeelding om je in te kunnen schrijven
(En krijg als bonus een voorproefje van het boek (in wording): 'het Balansboek' - boek van de tegenstellingen) © 2024 Coaching Ik ben ik
Hoi bezoeker,
Mag ik er even tussendoor?
Heb je mijn E-boek ’30 bemoedigende quotes’
en de A4-poster met ‘belangrijke waarden voor een goede relatie’ al gezien?
Je kunt ze gratis downloaden. Ga naar deze pagina om ze aan te vragen.
Powered by WishList Member - Membership Software
